中国VS外国:剔牙,牙签牙线哪家强?

360健康

中国人使用牙签2000多年,对于舶来品——牙线似乎不太感冒!到底剔牙,牙签牙线哪家更强?

牙签是中国人传统常用的剔牙器具,而牙线众所周知由西方传入。据说牙签被广泛用于剔牙,至今已经有2000多年历史。而牙线是口腔预防医学和口腔卫生学的先驱——美国牙医里维斯皮尔帕姆里在十九世纪发明的。目前,牙线使用在国内并不普及,貌似大多数国人对这款舶来品不感冒。到底是什么观念阻碍他们使用牙线呢?

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|牙线不会导致牙缝变大松动

不少网友认为使用牙线会导致牙缝变大。因为牙线要挤进牙缝当中清洁,而且牙线比起牙签,看起来是完全穿过牙缝的,所以会导致牙缝变大。而实际上真的会这样吗?

在口腔科专业教科书里明确的写明:只有在牙间乳头退缩或牙间隙增大的情况下可以使用牙签。否则不宜使用。如果牙周健康、牙齿间的缝隙较小、有牙间乳头覆盖时,切不可用牙签强行插入,更不可向牙龈方向用力,强行进入。否则不仅会损伤牙龈,还会形成一个本来不存在的牙间隙,造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周病。[1]由此可见,导致牙缝变大的罪魁祸首是会牙间乳头受伤洁具,如牙签,而并不是使用纤细的牙线。

|临床数据证实牙线能除80%牙菌斑

而使用牙线不仅不会让牙缝变大,对牙齿清洁还有十分重要的作用。根据数据显示,80%的牙菌斑都可以通过牙线或牙间刷去除。而牙齿的邻面是牙周病最容易发生的区域,采用单纯刷牙方法难以彻底清除牙菌斑。因此,牙线对于控制此处牙菌斑,预防牙周炎有十分重要的作用。[2]

专家说法:

叶军副主任医师

口腔科

单纯的刷牙平均只能清除牙面上的菌斑大约50%左右,特别是难以消除牙齿邻面的菌斑。除了刷牙以外,经常配合使用牙线,可以有效剔除牙缝里的残留物以及牙齿邻面上的菌斑。

|牙线棒的正确使用方法

①拿出带棒牙线,手捏细棒,照着镜子。把细线摩擦进去一个牙缝,直到牙龈,但不要用力过大。先清洁牙缝的其中一面。上下左右缓慢摩擦,牙线要与牙面成”C“字型,才能清洁面更大。然后同样手法清洁牙缝的另一面。

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②要从门牙牙缝开始向后一个一个清理。顺序是,从简单的门牙开始,到难清理的大牙。一侧完成后换另一侧,上面完成后换下面。一个带棒牙线被污染后,就换新的。清洁一次全牙要用很多个带棒牙线。

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③漱口,清理口中遗留物质。清理完成。

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|牙线卷的正确使用方法

①取一段大约30厘米长度的牙线,把镜子放在面前,将两头缠绕在两手中指上,剩余中间10厘米的长度,使线紧绷。中指控制线的长度。使用过程中,一只中指松开线,另一只中指缠线,可以换得干净的段。

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②食指和中指配合,控制线的力度和位置。

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③清洁方法和顺序和牙线棒相同。

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④漱口,清洁完成。

|这些产品适合清洁你的牙缝!

市面上售卖的牙线五花八门,选择众多,大家购买的时候要擦亮眼睛根据自身需求购买,不要人云亦云哦!我们为大家找来几种牙线,都是网友复购率比较高的人气产品,供大家参考参考。

产品1:欧乐B-微蜡牙线50米

网友票选最受欢迎的卷状牙线。牙医认为,卷状牙线比牙线棒更加容易从不同角度深入清洁牙缝隙,让牙齿更健康。

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产品2:狮王深洁牙线棒(3弦)

网友票选出最便携牙线棒,每次使用都十分方便,而且能深入清洁牙齿。但由于受限于棒状,部分大牙无法彻底清洁干净。

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参考文献:

[1] 郑金美 盲目用牙签 牙齿很受伤 生活课堂

[2] 沈晓云,徐冬菁,宋爱芬 牙线和牙间刷在牙周维护期的效果评价 Chin J Hemorh.20 1 0;20(2)

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