电动牙刷比手工牙刷强?

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随着大家护牙意识的提升,牙刷的选择也变得特别讲究。电动牙刷也风生水起,好不热闹,上至千元,真得比手工牙刷强?

随着大家护牙意识的提升,牙刷的选择也变得特别讲究。电动牙刷也风生水起,好不热闹,上至千元,真的实用靠谱吗?

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▎电动牙刷就比普通牙刷强?对!

目前大众的普遍认知为:与手动牙刷相比,电动牙刷清除牙菌斑的能力更高。这种认知是正确吗?

首先,我们先来了解电动牙刷的工作原理:电动牙刷是通过快速旋转,使刷头产生高频振动,瞬间将牙膏分解成细微泡沫来清洁牙齿。正是因为其刷洗幅度和频率的增大,使得清除牙菌斑更彻底,有助于口腔健康的护理。这是传统的手工牙刷不能达到的。所以,在其工作原理上确实是比手工牙刷强。

实验证明:电动牙刷除菌更有效,效果更明显

单单从工作原理去评价产品的好坏是不够的,实际的使用效果好才是硬道理。那我们来看看电动牙刷的实验结果如何?

①在结合Cochrane口腔健康协作组临床试验资料库和商家资料对比实验中,对包含3855例研究对象的42个试验进行系统评价,结果显示,旋转振动型电动牙刷去除菌斑和减低牙龈炎的效果在短期内明显优于手动牙刷,并在3个月以上的研究中显示降低了牙龈炎指数17%。[1]

②在《电动牙刷的临床应用》中得出:过去数十年的研究表明电动牙刷能够取得至少不低于手动牙刷的清洁效果。在众多不同设计的电动牙刷中,左右转动的电动牙刷能更有效地去除菌斑、减少牙龈炎症,其效果优于直线往复运动模式的电动牙刷。电动牙刷与手动牙刷一样安全,不会增加软、硬组织损伤的机会。[2] 

专家观点:电动牙刷更容易做到合格的刷牙方式

张克口腔护理专家

对于这些无法刷干净牙齿的朋友们而言,电动牙刷能很好地清洁牙齿。我们提倡的刷牙方式中的“竖着刷牙的同时,左右震动”,操作起来难度不小,但使用左右转动的3D电动牙刷就能轻松做到。

▎那一般要怎么选电动牙刷

一般来说,选择电动牙刷大原则为:

①品牌,以确保质量的保证;

②机身的选择,即牙刷结构设计合理,最好有防滑设计,持握感好;而刷柄以掌握舒适,操控自如为原则,长度在15公分以上;

③用电安全:由于电动牙刷多在浴室的潮湿环境下使用,因此一定要选用用电安全可靠的电动牙刷;

④选择电动牙刷时,选择合适的刷头大小,刷毛丰富密集,另外还需把刷头的转动角度和转动速度结合起来考虑。

别忘了:电动牙刷刷头需要3个月更换一次。

如您一下子犯上选择困难症,为方便您的选择,我们为您推荐:

推荐一:飞利浦(PHILIPS) HX9352/04 钻石亮白型 声波震动牙刷: 

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推荐理由:飞利浦,品牌保证,防滑设计,声波牙刷配备震动功能,能为用户提供每分钟超31000次的震动力以及5.5mm超宽摆幅,使口腔内液体流动活力,能深入清洁牙间隙高效清除牙菌斑等细菌。安全可靠,手持握感好。刷毛丰富密集,但价格相对昂贵。

推荐二:松下EW-DE92-S705 电动牙刷:

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推荐理由:松下品牌,续航时间长,持握感好。为用户提供31000转/分钟的声波震动,附送了三种不同清洁特性的刷头,刷毛丰富。3段式牙垢护理刷头、双面硅胶口腔刷以及点对点齿缝刷头,安全。该款牙刷还为用户提供两种清洁模式选择。价格相对平民,性价比较高。 

推荐三seago赛嘉 声波电动牙刷成人充电式情侣2只装SG-719

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推荐理由:赛嘉品牌,机身防滑设计,为用户提供28000—35000微刷动次数/分钟,含档位记忆功能;2种替换刷头,满足不同护齿需求。机身IPX7级别防水设计,安全可靠,不进水不漏水。含清洁、轻柔和按摩三种模式。双层刷毛,刷毛丰富,清洁高效彻底。价格实惠,适合情侣夫妻使用。

电动牙刷并不万能

虽然电动牙刷对比于手工牙刷的优势更明显,正确的使用电动牙刷确实具有清除牙菌斑、预防龋齿和牙周炎的作用。但这并不代表电动牙刷是万能的。不要错误的认为,有了电动牙刷就可以不注意口腔卫生了。口腔的健康不仅与刷牙有关,还需要与饮食健康等配合才能全面预防口腔疾病。

参考资料:

[1]陈娥 史宗道译《电动牙刷与手动牙刷对口腔卫生的效果比较》[J], 中国循证医学杂志,2005[11]

[2]董潇潇 万鹏《 电动牙刷的临床应用》[J], 实用口腔医学杂志,2014[03]

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